Як врятуватися від духоти в квартирі: ТОП-11 перевірених способів

Відсутність кондиціонера зовсім не проблема, використовуйте підручні матеріали

Ми зібрали ТОП-11 корисних порад для тих, хто хоче відчувати себе вдома комфортно.

1. Кондиціонер.

Мабуть, самий суперечливий спосіб позбутися від спеки і духоти. З плюсів - він найшвидший варіант отримати комфортну температуру в квартирі. При цьому є і негативні моменти: часте переохолодження і як наслідок - ризик захворіти зростає, шум і сухе повітря.

Правда, найчастіше всі проблеми виникають через невміння користуватися кондиціонером. Щоб ужитися з таким помічником необхідно запам'ятати кілька правил:

- Оптимальна температура в кімнаті повинна становити 23-24 градуси.

- Потік повітря з кондиціонера не повинен бути направлений в обличчя або спину людини.

- Необхідно дотримуватися допустиму різницю між температурою повітря усередині приміщення і на вулиці. Вона не повинна бути більше 8 градусів.

- Не забувайте проводити санітарну обробку і міняти фільтри в кондиціонері.

Якщо ж кондиціонера у вас поки немає або з якихось міркувань ви не ставити його не хочете, є й інші варіанти.

2.Ефективно використовувати разом з кондиціонером очищувач повітря GT3000 або GT1500,оскільки вони на відміну від кондиціонера робить повітря живим і свіжим,як у лісі,горах або на морському узбережжі.

Апарати можуть працювати цілодобово,мають 5 технологій очищення,копіюють природні технології.

Докладна інформація про очисниках повітря тут

3. Занавесьте вікна жалюзі або щільними шторами, і позакрывайте щільно вікна. Або можна заклеїти вікна відбиваючою плівкою, а восени зняти її. Якщо на вікна чіпляти її не хочете, плівку можна пришити до шторам з боку вікна.

4. Купіть потужний вентилятор, а під його повітряні струмені поставте пляшки з крижаною водою або чашу з льодом. Це дозволить охолодити повітря в кімнаті швидко і ефективно.

5. Встановіть у всіх люстрах енергозберігаючі лампочки, вони на 80% виділяють менше тепла, ніж звичайні лампочки.

6. Ввечері, коли спадає спека, частіше провітрюйте кімнату, влаштовуючи протяги.

7. Частіше приймайте теплий душ. Він дасть відчуття прохолоди, коли ви знову вийдете на вулицю.

8. Рідше готуйте на плиті і не використовуйте духовку в самий жаркий період дня. Частіше харчуйтеся свіжими овочами, фруктами, салатами і прохолодними напоями. Також ефективно пити зелений чай - він добре регулює тепловий обмін тіла.

8. Використовуйте натуральні тканини для постільної білизни. Також перед сном його можна покласти в поліетиленовому пакеті в холодильник, тоді вам набагато приємніше буде засипати.

9. Розставте по квартирі ємності з крижаною водою, поки вона буде випаровуватися, в приміщенні буде прохолодне повітря.

10. Менше рухайтеся. Перенесіть всю вашу активність на ранок або вечір, коли повітря свіже.