Магний В6 Баланс от стресса, судорог и для энергии 60 к. по 500 мг

% DV – суточная норма.

Магний – жизненно важный микроэлемент, кофактор около 300 ферментов, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул, аминокислот, триптофана, гема (компонент гемоглобина), некоторых гормонов. Более половины магния, находящегося в организме, содержится именно в костях, остальная часть распределяется между мышцами и внутренними органами. Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов), дополнительный прием магния при его дефиците обеспечивает антиаритмический, антиишемический эффект, способствует снижению артериального и внутричерепного давления. А еще магний называют «естественным антистрессовым фактором» благодаря способности тормозить процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижать чувствительность организма к внешним стрессовым воздействиям. Магний имеет важное значение для организма женщин: при беременности и грудном вскармливании и для облегчения физических и психологических проявлений предменструального синдрома, уменьшение боли во время менструации. Недостаточный уровень магния в организме может наблюдаться при нарушении режимов питания (диета), при увеличении потребности в магнии или при дисбалансе поступления, метаболизма и выведения магния (например, при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, в период беременности, при применении диуретиков). О недостаточности магния в организме могут свидетельствовать: повышенная возбудимость, раздражительность, признаки тревожности, проявляются желудочно-кишечными спазмами или усиленным сердцебиением (при отсутствии сердечных заболеваний), приходящая слабость, незначительные нарушения сна, мышечные судороги, ощущение покалывания в мышцах. Дополнительный прием магния может помочь уменьшить или устранить эти симптомы.
Пиридоксин (витамин В6) играет важную роль в обмене веществ и многих метаболических процессах: синтезе и транспортировке аминокислот, гемоглобина, простагландинов, способствует превращению фолиевой кислоты в ее активную форму, стимулирует гемопоэз и др. Витамин В6 участвует в процессах жирового обмена: улучшает использование ненасыщенных жирных кислот, снижает уровень холестерина и липидов в крови. Пиридоксин необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы: принимает участие в синтезе нейромедиаторов: серотонина, глутаминовой кислоты, ГАМК, а также синтезе и питании миелиновой оболочки периферического нерва и аксона. Недостаточность витамина В6 приводит к развитию нейромышечной дистрофии, судорог и может развиться в результате лечения некоторыми противотуберкулезными препаратами, при ограничениях в рационе питания или длительной антибиотикотерапии. Витамин В6 улучшает усвоение магния из ЖКТ и его проникновение в клетки, потенцирует его фармакологические эффекты. Потребность в витамине В6 удовлетворяется продуктами питания; частично он синтезируется также микрофлорой кишечника. Симптомы недостатка витамина, в том числе – себорейный дерматит, микроцитарная анемия, симптомы депрессии и спутанность сознания, могут быть скорректированы путем дополнительного применения пиридоксина.
Лецитин представляет собой комплекс фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилсерин и фосфатидилинозитол) и является важнейшим структурным компонентом оболочек всех клеток организма, обеспечивает их барьерную функцию, текучесть, целостность и способность противостоять процессам перекисного окислення липидов. Особенно богаты фосфатидилхолином мембранные структуры печени и головного мозга и именно для этих органов лецитин имеет исключительное значение. Лецитин участвует в синтезе ацетилхолина, чем объясняются способность положительно влиять на повышение умственной трудоспособности и улучшения памяти. Также он необходим для синтеза миелина (оболочки периферического нерва) поэтому способствует улучшению нервной проводимости. Лецитин увеличивает растворимость холестерина и препятствует образованию атеросклеротических бляшек, способствует нормализации процессов тканевого дыхания.